Tenniksen alkeiskurssit Espoossa

Voit aloittaa kurssin heti sinulle sopivin aikatauluin!

Odoo image and text block

Millainen on hyvä tenniskurssi? 

Hyvän tenniskurssin perusta on valmentajan ja kurssilaisen välinen vuorovaikutus, hyvä kohtaaminen. Alkeis- ja jatkokurssilla opit keskeiset lyönnit pelaamisen lomassa. Kurssin päätähtenä olet sinä ja ohjaajan tehtävänä on saada sinut loistamaan. Kurssin tavoite on herättää oppimisen riemu: onnistun, innostun, osaan!

Mikä on keskeistä tenniksessä?  

Tennis on peli, joka luo sosiaalista yhteenkuuluvuutta: saat uusia pelikavereita, voit liittyä seuratoimintaan tai voit liittää harrastuksen osaksi vapaa-aikaa yhdessä  sinulle tärkeiden ihmisten kanssa. Tennis on liikunnallisesti monipuolinen laji, joka kehittää ja ylläpitää mm. kestävyyskuntoa ja koordinaatiokykyä. Taitojen  kehittymisen mahdollisuudet ovat rajattomat! Tennis on leikkiä, jossa onnistuminen mitataan pisteiden, pelien ja otteluiden voittamisena. Voittamisen riemu on mahtavaa!

Tenniksen alkeiskurssin tavoitteena on saada pallo elämään!  

Valmennukseni tavoite on saada pelisi kulkemaan niin, että vähitellen palloa lyödään erilaisista asennoista vaihtelevissa pelitilanteissa. Aloitamme perusteista ja hiomme yksityiskohtia harrastuksen aikana tenniksestä nauttimista unohtamatta!   

Tenniskurssit yksityisopetuksena tai kaverin kanssa!

Sovitaan sinulle sopiva aikataulu, 050-524 6855!

Käytössä Eazybreak-liikuntasetelilogo-eazybreak-300x144

 

TENNIS ALKEET (Yksityisopetus)

155 €

Alkeiskurssi. Opettelemme tenniksen neljä keskeisintä lyöntiä: kämmen, rysty, lentolyönti ja syöttö niin, että voit osallistua peleihin muiden harrastajien kanssa. Opit  lyönnit ilman suorituspaineita tai virheiden pelkäämistä.

  • 4 tunnin valmennus perustaidot (yleensä 2x2 tuntia)
  • Videot havainnoinnin ja palautteenannon välineenä
  • Lisämaksu pelikaverista 45 € (pariopetus yht.200 €)
  • Kenttävuokra ei sisälly hintaan
  • Hierontaetu 

                                                              TENNIS ALKEET + JATKO

240 €

Kertaamme alkeet ja siirrämme opitut taidot pelitilanteisiin. Harjoittelemme taktiikkaa, pelinlukua ja liikkumista.                                                                           

  • 8 tunnin valmennus (yleensä 4x2 tuntia)
  • Videot havainnoinnin ja palautteenannon välineenä
  • Lisämaksu pelikaverista 90 € (pariopetus yht.330€)
  • Kenttävuokra ei sisälly hintaan
  • Hierontaetu 
 

PLAY WITH THE COACH ©

460 €

Tämän kurssin tavoitteena on valmentaa sinut tenniksen avulla liikunnalliseen elämäntapaan. Teemme sinulle 12 viikon yksilöllisen ohjelman.                                                 

  • 12 tunnin valmennus (12x1 tuntia)
  • Videot havainnoinnin ja palautteenannon välineenä
  • Tennistä tukeva kehonhuolto-ohjelma
  • Kenttävuokra ei sisälly hintaan
  • Hierontaetu

Katso kurssin keskeiset lyönnit videolta!

Odoo image and text block

Valmentajat

Terveyshieroja.fi:n perustaja Pasi Hänninen on käynyt Tennisliiton I-tason valmentajakoulutuksen. Erityisvahvuuksina monipuolinen liikuntaosaaminen ja harrastustausta, aikuisiän kokemus tennisosaamisen syventämisestä sekä hyvinvointialan koulutus. Yli 10 vuoden kokemus koulutusalan maavastaavana kansainvälisessä suuryrityksessä. 

Nuoremmat valmentajat, Annika Hänninen ja Samuel Hänninen opiskelevat liikuntapedagogiikkaa Jyväskylän yliopistossa  ja ovat käyneet Tennisliiton II-tason valmentajakoulutuksen. He opettavat loma-aikoina ja viikonloppuisin. 

Painotamme oppimisen iloa!

Aloita tenniksen alkeiskurssi nyt

Soita 050-524 6855!

Ilmoittaudu