Haluatko muutosta?

Muutokseen tarvitaan riittävän hyvä syy. Olin nuorena urheilija, mutta vähitellen minusta kehittyi elintasovatsainen perheenisä ja myyntijohtaja. Verenpaine oli kohollaan. Lopulta ymmärsin, että minulle käy huonosti, jollen muuta tapojani ja tottumuksiani. Laihdutin itse 13 kg painettuani vuosia vähän alle 90 kg. Painan nyt n. 75 kg ja voin syödä ja juoda kaikkia samoja ruokia kuin ennenkin.

Minulla keskeisin syy muutokseen oli perheeni. Rakastan vaimoani ja lapsiani ja halusin yrittää parhaani pysyäkseni terveenä, hyväkuntoisena ja energisenä. Toinen merkittävä syy oli halu pelata ja liikkua. Ymmärsin, että jos pelaan tennistä 13 kg painavampana, niin kuormitus nilkoille, polville ja lonkille on huomattavan suuri, varsinkin, kun pelissä tarvitaan nopeita liikkeitä ja pysähtymisiä. Kolmas hyvä syy oli se, että tajusin, kuinka tärkeää on säilyttää hyvä toimintakyky ja terveys. Muutoin pitkä elämä ei välttämättä tarkoita mitään positiivista. Samalla tiedostin, että suomalainen terveydenhuolto ei välttämättä tarjoa apuaan, vaikka sitä voisi tarvita. 

Voin auttaa sinua, mikäli sinulla on asia mietinnässä. Jos sinusta tuntuu, että nyt on aika tehdä muutos, niin soita minulle. Keskustellaan ja suunnitellaan juuri sinun tarpeidesi mukainen treeniohjelma. Itse tein joitakin virheitä laihtuessani. Koulutukseni varmistaa, että voin auttaa muita tekemään asiat fiksummin ja voin auttaa sinua pääsemään harjoittelussasi eteenpäin. Kokemuksesta myös tiedän, ettei odottaminen kannata.

p. 050-524 68 55