Hieronta

Olari Espoo

Odoo - Sample 1 for three columns

Terveyshieronta 30 min  *

35 €​

Keskitytään valintasi mukaan tiettyyn kehon kohtaan. Erinomainen aika esimerkiksi pohkeen ja säären kiputilojen hoitoon. 30 minuuttia toimii myös stressin oireiden lievittämiseen esimerkiksi rentouttavalla niska-hartiaseudun tai pään hieronnalla.                                     
Ensimmäinen kerta sisältää alkuhaastattelun, ryhdin tarkistuksen ja liikkuvuuden tutkimisen. Ensimmäisellä kerralla on hyvä varata 50 tai 90 minuuttia.                          
  • Hieronta / urheiluhieronta
  • Nivelmobilisaatio
  • Avustetut venyttelyt / liikkuvuuden parantaminen
  • Ohjeet omatoimiseen hoitoon
Odoo - Sample 2 for three columns

Terveyshieronta 50 min 

50 €

Keskitytään kokonaisvaltaisemmin ongelmakohtaan joka vaivaa. Hierotaan ongelmakohta, parannetaan liikkuvuutta, edistetään lihaksien aineenvaihduntaa ja rentoutetaan lihaksia. Hoito sisältää alkuhaastattelun, liikkuvuuden tutkimisen, hieronnan, jatko-ohjeet kehonhuoltoon ja hoitokirjauksen.
                                                                                                           
              
  • Hieronta / urheiluhieronta
  • Nivelmobilisaatio
  • Avustetut venyttelyt / liikkuvuuden parantaminen
  • Ohjeet omatoimiseen hoitoon
Odoo - Sample 2 for three columns

Terveyshieronta 60 min 

55 €

Keskitytään kokonaisvaltaisemmin ongelmakohtaan joka vaivaa. Erinomainen aika ensimmäisellä kerralla ja säännöllisesti tehtynä huoltona. 
Hoito sisältää alkuhaastattelun, liikkuvuuden tutkimisen, hieronnan, jatko-ohjeet kehonhuoltoon ja hoitokirjauksen.
                                                                                         
                                                                                                                                                                                                   
  • Hieronta / urheiluhieronta
  • Nivelmobilisaatio
  • Avustetut venyttelyt / liikkuvuuden parantaminen
  • Ohjeet omatoimiseen hoitoon
Odoo - Sample 2 for three columns

Terveyshieronta 90 min 

75 €

Käydään  läpi koko keho ja saadaan samalla hyvä kuva ongelmakohdista. Erinomainen aika ensimmäisellä kerralla ja säännöllisesti tehtynä huoltona. 
Hoito sisältää alkuhaastattelun, liikkuvuuden tutkimisen, hieronnan, jatko-ohjeet kehonhuoltoon ja hoitokirjauksen.
                                                                                         
                                                                                                                                                                                                   
  • Hieronta / urheiluhieronta
  • Nivelmobilisaatio
  • Avustetut venyttelyt / liikkuvuuden parantaminen
  • Ohjeet omatoimiseen hoitoon